¿Qué podemos hacer por tí hoy?

Te ayudamos a crear cursos a tu medida al estilo "mix and match", es decir, tenemos varios temas a desarrollar de distintas áreas como son:

Estrés y ansiedad
Inteligencia emocional
Psicología positiva
Atención plena (Mindfulness)
Bienestar integral

Con base en estas áreas puedes combinar los temas de acuerdo a tus necesidades o intereses para diseñar “tu curso ideal”, dependiendo de la profundidad que requieras se establecerá la duración del curso

Adicionalmente, te ofrecemos sesiones de mindfulness grupales y personalizadas y de psicoterapia individual y grupal.

Sesiones de mindfulness personalizadas

Con reuniones una vez por semana, para hasta cinco participantes, con duración de 45 minutos para realizar meditaciones de diversos temas relacionados con psicología positiva. Las reuniones se llevarán a cabo por Zoom.

Sesiones de psicoterapia

Sesiones psicoterapéuticas desde un abordaje integrativo (mente, cuerpo, emociones y espiritualidad) una vez por semana durante 45 minutos de manera presencial o en línea.